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Tape-C…

avril 19, 2012

Pour tous

Par deux, les comédiens se tiennent par les mains, debout, face à face et pieds contre pieds. Un s’assoit par terre pendant que l’autre le maintient en équilibre. Puis le premier se relève lentement tout en maintenant le second qui va s’asseoir par terre. Poursuivre l’échange plusieurs fois.

Cet exercice peut se pratiquer à quatre comédiens. Tous les pieds sont alors maintenus, les uns contre les autres, au centre du cercle et les comédiens s’assoient au hasard, chacun veillant à l’équilibre de tous.

oOo

Très bon exercice pour dynamiser un groupe ; échauffement.

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