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Dans la boite

mai 13, 2009

Pour adultes et adolescents

Exercice de décontraction : Allongés au sol, les comédiens devront rester détendus tout en imaginant qu’ils sont enfermés dans une boite étroite. En contractant leurs muscles pendant 3 à 5 secondes, ils tenteront d’en faire sauter les paroies (côtés, dessus et dessous à la fois). Recommencer 2 ou 3 fois.

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